Terapia Online

Desde el Centro de Psicología Clínica y de la Salud pensamos que la terapia presencial favorece una mayor conexión emocional y valoración de la comunicación no verbal, el ambiente terapéutico es más controlado y libre de distracciones y es más adecuado para trastornos que requieren intervenciones físicas como por ejemplo la terapia de exposición en fobias o TOC dentro de la terapia cognitivo-conductual o para la realización de metáforas en la terapia de aceptación y compromiso (ACT).

Aún así la terapia online favorece mayor accesibilidad y comodidad especialmente para quienes tienen dificultades de movilidad o viven en zonas remotas o viven fuera de Gran Canaria. En algunos pacientes la terapia online puede generar inicialmente menor inhibición facilitando la expresión emocional. La investigación sugiere que la terapia online es tan efectiva como la presencial especialmente en el caso de la terapia cognitivo-conductual y especialmente para trastornos leves o moderados de ansiedad y depresión. El Centro de Psicología Clínica y de la Salud realiza terapia online en diferentes formatos como Microsoft Teams, Facetime o Google Meet entre otros.